QiGong - Facharztpraxis ambulante operative Orthopädie Dr. med. Stephan Koch

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QiGong

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....ist ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin und heißt übersetzt " Arbeit mit dem Qi".  Qigong beinhaltet Atemtechniken und Bewegungsübungen , die nach Anleitung auch vom Patienten selbst ausgeübt werden kann.

Ähnlich wie alle anderen Methoden der TCM dient auch Qigong der Herstellung eines gleichmäßigen Qi-Flusses im Körper. Die regelmäßig ausgeführten Übungen sollen dazu dienen, mit Hilfe der Atmung und der Vorstellungskraft, häufig unterstützt durch Bewegung, das Qi im Körper zu bewegen und so gestaute Energien zu lösen und Krankheiten vorzubeugen. Wir leiten Sie auf Wunsch zu eigenen Qigong Übungen an.

Insbesondere beim Entspannen in unseren Rhuheräumen, lässt sich " inneres QiGong" als Atemtechnik gut und leicht praktizieren.

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